现代快节奏的生活和巨大的社会压力，使得多数人都处于亚健康的状态。据有关资料统计，我国处于亚健康状态的人已超过7亿，占全国总人口的60%～70%。与此同时，有机休闲旅游品牌价格据全国老龄工作委员会2006年发布的报告显示，我国自1999年起进入老龄化社会，目前是世界上老年人口最多的国家，高血压、糖尿病等慢性疾病发病率逐年递增。南方医科大学中西医结合医院彭康教授指出，要解决这种亚健康的状态，需要重视“治未病”，预先采取措施，防止疾病的发生与发展。治未病源于黄帝内经治未病是什么呢?年轻人或许都不是太了解。其实，治未病源远流长，庭院种菜从古代开始就有了，“治未病”思想源自《黄帝内经》。历代医家对于“治未病”的思想和内容进行了继承和发扬，在他们的著作中可以见到“治未病”的理论和应用。

西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，楼顶种菜成为了许多“菜鸟级”的一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面高安休闲旅游品牌价格为大家揭秘，西红柿炒 鸡蛋九大神奇功效，一起来看看吧。西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

人们的印象中吃素的人感觉体质不强，会弱不禁风，可是很多需要体力消耗的运动员也有素食主义者，这应该怎么解释？答：的确，一说起吃素，人们就会想到那种风一吹就倒，天一冷就感冒的人。其实，我们印象中那种素食者弱不禁风的形象，是营养不良的表现。这就和改革开放前，高安休闲旅游品牌价格老百姓一年到头吃不了二两肉，基本都是蔬菜杂粮，但身体并不健康是一个道理。那时候是没得吃，现在是不会吃。素食的运动员则不同，他们的膳食都是经过专家严格制定的，不会出现营养不良的状况，再加上每天大量的运动，使骨骼更加强健，肌肉更加饱满，所以看起来精力充沛，身强体壮。因此，素食者一定要确保各种营养素摄入充足且均衡，不能光吃蔬菜水果，要将豆制品、菌类、薯类、坚果等都加入到食谱中，蛋奶素的人则要保证鸡蛋牛奶的量。

玉米是一种非常健康的食品，玉米属于粗粮，而有机玉米更是有着非常强大的功效。楼顶种菜可是玉米具体对人体有什么好处呢，很多人并不是十分清楚。今天，高安休闲旅游品牌价格告诉大家一个有机玉米的超级健康功效——能预防癌症。有机玉米为什么能防癌首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，庭院种菜使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其次，玉米中含有谷胱甘肽，能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂，可以使加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物。