处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。湖北有机优质特色休闲此时也是一年中湿气最盛的时期，湿气重，容易导致人体出现食欲不振、精神萎靡等各种症状。值此处暑时节，诚誉农庄教大家一道杀菌安神助消化的家常菜——洋葱炒干豆腐。食材：干豆腐250克，洋葱200克，猪瘦肉100克，植物油、花椒油、淀粉、盐、味精、酱油、醋、清汤各适量。做法：1. 将干豆腐切成丝，放入沸水中煮透，捞出沥干水分;2. 洋葱剥洗干净、切丝，猪瘦肉洗净切丝;3. 炒锅置于大火上，倒入适量植物油，油热后放入干豆腐丝煸炒几下;

如何正确吃水果?水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你知道吗，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。不同职业吃不同水果香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。有机优质特色休闲厂家大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。楼顶种菜但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

湖北有机优质特色休闲花菜是我们餐桌上常见的食物，白色的叫花菜或者菜花，绿色的叫花椰菜或者西 兰 花，两者的营养成分没有特别大的区别，白色的我们吃得更多一些，绿色的是引进的国外产品。 白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠，相当于大白菜的4倍，番茄的8倍，芹菜的15倍；阳台种菜设备胡萝卜素的含量是大白菜的8倍，维生素B2含量是大白菜的2倍……有人说这些元素有什么用呢？看完下面你就知道啦！ 菜花原产地中海沿岸，18世纪中期欧洲有一种被称为“布哈尔夫糖浆”的药液，便是菜花汁加蜂蜜配制而成，其治疗肺结核与咳嗽疗效甚好，救了不少穷人的命，故菜花有“穷人医生”之美名。

葡萄熟了。常吃有机葡萄既能减肥，又有益于心血管健康。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素，对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处等。有机优质特色休闲厂家葡萄的生长季节在夏季，大自然是平衡的，葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。常食葡萄能让身体这个炎炎夏季更加舒适愉快的度过。农庄的有机葡萄采取纯自然生长，楼顶种菜不用任何化肥农药催熟，自然的味道造就了葡萄超细腻的口感。与普通葡萄相比，有机葡萄更加汁多粒大饱满，比提子更加甘甜，比葡萄干更具口感。